Архивы за месяц Июль, 2019

XXIII Зеленоградский полумарафон

Старт

Если исходить из географического критерия, то XXIII Зеленоградский полумарафон стоило назвать Алабушевским. Именно там, в особой экономической зоне «Технополис Москва», прошел в этом году ежегодный спортивный праздник, известный уже не только спортсменам всей страны, но и за ее пределами.

Провести полумарафон в черте города в этом году не было никакой возможности: весь округ разрыт в рамках программы благоустройства. Просто чудо, что организаторам удалось найти подходящий участок рядом с Зеленоградом и договориться о проведении в нем большого спортивного мероприятия, несмотря на то, что речь идет о зоне с контрольно-пропускным режимом.

В своем приветственном слове к спортсменам заслуженный работник физической культуры и спорта России Вячеслав Васильевич Евтюхин сказал:

— Даже приехать в Зеленоград — это уже подвиг.

Если даже приехать в Зеленоград — это подвиг, то что говорить о том, чтобы добраться до стартового городка в Алабушево? Не говорю о тех, кто приехал на личном транспорте. Остальным же нужно было сначала добраться либо на электричке до станции «Алабушево» либо практически в эту же точку на автобусе №24 от Крюково, а потом всем без исключения нужно было пройти через контрольно-пропускной пункт и по проселочной дороге среди непривычно безлюдных лугов прогуляться полтора километра до стартового городка. Несмотря на пустынность этих мест, ориентация не составляла труда благодаря табличкам, а также приветливым волонтерам, которые стояли повсюду на пути и указывали дорогу. В инструкции «Как добраться» писали про шаттлы, которые курсировали от станции Алабушево до стартового городка с 8:00 до 10:00, но мне не посчастливилось их увидеть.

Сам стартовый городок расположился на фоне живописного строительного пейзажа — непривычный антураж добавил еще немного экзотики!

А программа мероприятия между тем нисколько не отличалась от того, что команда #zelrun организовывала в последние годы. Так что просто пройдемся по этой программе с помощью фотогалерей.

1. Разминка перед полумарафоном

Разминку провел инструктор из зеленоградского фитнес-клуб «Арена». Так аппетитно вел, что невозможно было не присоединиться.

2. Детский забег на 500 метров

Детский несоревновательный забег всегда стартует за 15 минут до основного — в 9:45. В этом году для участия в детском забеге была необходима предварительная регистрация (платная, стоимость 150 руб.). Мне понравилось, как был организован старт: если раньше все стартовали одновременно и доходило чуть ли не до кучи-малы на старте, то в этом году всех ребят разделили на 3 или 4 волны: в первой-второй побежали дети постарше, а малыши, которые бежали с родителями или вообще ехали в колясках, стартовали в завершающей волне, так что никто никому не мешал, да и выдача подарков на финише прошла шустрее. Участники детского забега получили по медальке, а также бутылочку воды, печеньку и подарок от спонсора — батончик Bitey. На фото ниже видно, что участники забега получили огромное удовольствие от процесса, от начала до конца.

3. Старт

Ровно в 10:00 — старт основных забегов: на 21,1 км и на 7 км.

В стартовом городке во время забега бурлила своя жизнь: детей развлекали аниматоры и преподаватели мастер-классов из культурного центра «Доброволец».

Через 20 минут с хвостиком к финишу начали прибывать спортсмены, бежавшие 7 км.

Забег на 7 км

Читать далее »

Понравилось? Расскажи друзьям!

Робополис

Роботы-танцоры

Международный образовательно-развлекательный фестиваль роботов для всей семьи «Робополис» работал на территории Зеленопарка с 5 по 21 июля, но — куча дел, куча дел! — мы успели только в последний вагон, посетив фестиваль в самый последний день. Было опасение, что в воскресенье будет много народу, но, к счастью, оно не оправдалось: посетителей было очень мало! Наверно, потому что все, кто хотел, успели побывать на фестивале раньше.

Фестиваль этот уникален и его обязательно стоило посетить всем детям — и дошколятам, и школьникам всех возрастов, да и взрослым тоже. Прежде всего, поразила цена: билеты имели низкую стоимость даже в базовом варианте: детский — 490 руб., взрослый дешевле — 400 руб., а еще был семейный тариф, при покупке от 4 билетов — 445 руб. В любом парке развлечений, да в том же Виртуалити в Зеленопарке за эти деньги вы сможете посетить только один-два аттракциона, да еще и на лимитированное время. А здесь за ту же сумму в вашем распоряжении все роботы хоть на весь день! Правда, в дни наибольшего наплыва посещение ограничивалось тремя часами, но и этого за глаза хватит, чтобы вдоволь наиграться!

Я не просто так сказала про базовый вариант. По этой цене билеты покупали разве что люди, далекие от прелестей информатизации населения. Думаю, многие воспользовались 20%-ной скидкой, которую можно было получить, например, по флаеру, которые щедро кидали в почтовые ящики, либо при покупке билетов на сайте проекта. Итого за 300 с небольшим рублей — море удовольствия. А если найти группу события ВКонтакте, то можно было получить и другие скидки и даже бесплатный билет! Набор требований для получения бесплатного билета обычный для подобных бонусов: подписаться, репостнуть, написать определенное сообщение в личку группы.

Нет, правда, там было здорово. Вот к примеру, рисование 3D-ручкой. На любом другом фестивале надо отстоять нехилую очередь, чтобы позволить себе это удовольствие. Здесь же очереди не было совсем.

Конечно, тут были роботы, с которыми можно было пообщаться, поиграть и даже потанцевать. Вообще вся экспозиция была интерактивной.

Какая же выставка современных технологий без достижений виртуальной и дополненной реальности!

Нашли свое место на выставке и старые добрые игры начала эры игровых роботов, в том числе, игровые приставки.

На экспозиции можно было познакомиться со сферами применения роботов не только в развлекательной индустрии, но и в таких областях, как медицина, образование, сельское хозяйство.

Полезный и познавательный проект! Он уже побывал более чем в 50 городах и, между прочим, рекомендован к посещению Министерством образования. Если вернется к нам еще, обязательно посетите!

Понравилось? Расскажи друзьям!

Медосмотр в павильоне «Здоровая Москва»

Награда за медосмотр в павильоне "Здоровая Москва"

В прошлом году я поделилась с вами, дорогие читатели, тем, как происходит рядовая диспансеризация в московской поликлинике.

Этим летом появилась возможность пройти диспансеризацию в павильонах «Здоровая Москва», которые установили в парках всех округов, чтобы все желающие смогли проверить свое здоровье прямо во время прогулки, быстренько и с удовольствием (мы и тут отличились, в Зеленограде павильон находится не в парке, а у площади Юности). Карта павильонов и вся информация об их работе — на официальном сайте проекта. Работают они целый день и допоздна: с 8 до 22, так что при любом режиме работы можно найти время, чтобы посетить павильон.

Мне стало, конечно, интересно, как все это происходит и чем отличается от прохождения рутинной диспансеризации. Вот например, если позвонить на справочную линию поликлиники, вы сначала прослушаете длинную речь автомата, который, в том числе, сообщит вам и о возможности прохождения диспансеризации. Он информирует, что займет это порядка 90 минут. У меня так и получилось год назад. А вот в «Здоровой Москве» обещают уложиться в 40-60 минут.

Как проходит диспансеризация в «Здоровой Москве»? Ну, для начала, гораздо веселее! Только мы начали приближаться к павильону, как администратор в белом халате у входа начал всячески нас туда зазывать и изобразил готовность предоставить самую подробную информацию о происходящем. Ну как не зайти!

Зашли. Там нас под белы руки проводили к ресепшену, рассказали, что, где и как. Потом попросили — внимание! — медицинский полис. Почему «внимание»? Потому что тут расхождение с официальной информацией. На сайте сказано:

Все обследования бесплатны при наличии паспорта или его копии, либо водительского удостоверения (в тех случаях, если пациент уже прикреплен к московской поликлинике). Полис ОМС нужен для тех, кто пока не прикреплен к поликлинике*. Прикрепиться можно прямо на месте.

Павильоны будут работать в режиме нон-стоп без выходных и перерывов на обед, с 8:00 до 22:00.

*Обследование могут пройти горожане, имеющие московский полис ОМС. Прикрепление к поликлинике обязательно.

По мне так тут какая-то абракадабра, порочный круг: с одной стороны, с паспортом можно обследоваться и без полиса, с другой — без московского полиса обследование пройти нельзя. С одной стороны, если есть полис, можно пройти и не будучи прикрепленным к поликлинике, с другой — прикрепление обязательно! Во загнули. В общем, чтобы не путаться, полис обязательно возьмите с собой вместе с паспортом. Потому что первым делом вас направят к инфомату (такому же, какие стоят в поликлиниках для записи к врачу), и именно по своему медицинскому полису вы зайдете в личный кабинет, в котором будете заполнять первичную анкету, ответив на несколько вопросов о своем здоровье. Такую же точно, какую в поликлинике год назад я заполняла в бумажном виде, вопросы все те же самые.

Но это я немного забежала вперед. Ваше первое общение с администратором закончится выдачей маршрутного листа и талончика с большущим QR-кодом, по которому вы будете проходить специалистов в кабинетах. После прохождения опроса у инфомата вас пригласят в кабинет для сдачи крови. Результат по холестерину и сахару в наше время делают на месте, а остальные показатели вам сообщат позже. И здесь услужливые администраторы вам расскажут, что сейчас стало возможным не бегать за результатами анализов в поликлинику, а можно получать их на e-mail. Для этого нужно оформить заявку на mos.ru. У меня эта услуга уже была к этому моменту подключена — крутая штука, скажу вам, я так долго ее ждала! Это так радует, так радует, что и описать нельзя: особенно, если сдаешь анализы для того, чтобы с ними идти к врачу совсем в другом корпусе, а не там, где анализы сдавал. На почту получил, распечатал — и готово. Не говоря уже о том, что теперь результаты анализов не потеряются, и всегда можно сколько хочешь копий распечатать, если анализы для другого специалиста понадобятся. Красота! Кстати, результат из «Здоровой Москвы» пришел через пару дней.

Надо заметить, что кровь положено сдавать натощак, а тут вы сдаете ее в любое время дня и скорее всего вы будете это делать уже не натощак. Чистота эксперимента немного подпорчена будет, ну да ладно… Если вы здоровы, у вас даже сразу после сытного обеда все будет ОК.

Дальше — кабинет доврачебного осмотра. Это антропометрия: рост, вес (на основании этих данных вычислят ИМТ — индекс массы тела), внутриглазное давление и еще — то, из-за чего мы, если честно, и направили туда свои стопы: чтобы без всяких направлений и ожидания заключения в течение несколько дней сделать на месте ЭКГ и тут же получить результат. Муррр )))

И последний этап — общение с врачом-терапевтом, который изучит ваши данные, оценит риски, даст рекомендации, проконсультирует. Если что-то насторожило — выпишет направления к узким специалистам. Если прошло больше года после того, как вы последний раз делали флюорографию, предложат ее сделать прямо здесь: сюда по определенному графику по выходным приезжает мобильный флюорограф (я про него недавно рассказывала).

Когда вы выйдете из этого кабинета, вам разве что лавровый венок на шею не повесят: поздравят, сфоткают с «бегунком» для отчетности какой-то (предварительно заручившись вашим согласием), а еще — подарят вкусный имбирный пряник на палочке. Муррр )))

Еще в павильоне можно разжиться вот таким полезным магнитиком:

Приклеить на холодильник и не забывать на него смотреть каждый раз, когда тянешься внутрь за едой!

Не поверите, но у нас весь процесс вместе с поеданием пряника занял не более 20 минут. Правда, нужно сделать оговорку: очередей у кабинетов не было совсем! Повезло нам, наверно. К сведению: дело было в районе 17 часов вечера.

А когда мы проходили мимо веранды здоровья того же проекта «Здоровая Москва» (она находится рядом с павильоном) и заинтересовались происходящим там, к нам подошла приветливая девушка-волонтер и вручила лист формата А4 с расписанием мероприятий на веранде на неделю, чтобы не торопясь на досуге дома его изучить. Такая программа, впрочем, и около веранды вывешена, и на сайте «Здоровая Москва» ее можно посмотреть (листайте, пока не доберетесь до вкладки «Зона отдыха «Площадь Юности»).

А вы когда последний раз проверяли свое здоровье? 😉

Понравилось? Расскажи друзьям!

Музыкальные четверги в Озеропарке

Музыкальные четверги в Озеропарке

Музыки хочется всегда, и летом тоже, несмотря на то, что все музыкальные коллективы приостанавливают концертную деятельность и уходят на каникулы.

И тем не менее, летом музыкальные мероприятия тоже есть, и не только единичные или праздничные, но и регулярные. Таким культурным событием в этом году стали «Музыкальные четверги», которые организовывает для зеленоградцев Культурный центр «Доброволец» на большой сцене Озеропарка. В течение лета здесь смогут послушать музыку любимого жанра приверженцы различных музыкальных направлений, от поп-музыки до джаза.

Концерты цикла, конечно, бесплатные, начало — в 18 часов.

Понравилось? Расскажи друзьям!

Встреча

Галчонок-слёток

Живописная картинка начала лета: вся земля покрыта белым пухом, нежным и мягоньким.

Это, конечно, не запоздалый снег, хотя в наших краях и такое бывает. Это тополь цветет.

Красота и приятность! Если, конечно, у вас нет на него аллергии.

Тополиный пух, тополиный пух,
Тополиный пух, тополиный пух…

Ой, а что это за тёмное пятнышко там вдали сидит на перинке из тополиного пуха? Подойдем поближе…

Тополиный пух

Да это же птенчик!

Чёрненький, с розовой лысой головкой. Галчонок-слёток! Мама-галка рядом бегала, но, завидев приближающегося человека, предпочла ретироваться, оставив малыша на произвол судьбы. Ну и правильно: чем бы она помогла, если что? Но стоило человеку отойти в сторонку, тут же прилетела обратно и продолжила опекать своего детёныша.

Расти, малыш! Желаю тебе пережить все опасности этого периода и стать взрослой галкой, умной, как и все твои сородичи!

Понравилось? Расскажи друзьям!

День семьи в Озеропарке

Конкурс "Очумелые ручки. Найди свою жену"

Как лучше всего провести праздник День семьи, любви и верности? Конечно, со своей семьей. А как лучше всего отметить этот праздник? Семейный поход в кафе или какой-нибудь ТРЦ — это банально. Иное дело — мероприятие, на котором дается возможность поучаствовать в конкурсах для всей семьи и получить много призов. А также поиграть, послушать хорошую музыку, отдохнуть в летней читальне, угоститься шашлыками, ухой и прочими вкусностями.

Культурный центр «Доброволец» вместе с Зеленоградским филиалом Центра помощи многодетным семьям «Многомама» ежегодно организуют такой семейный праздник. 6 июля в Озеропарке прошел очередной такой праздник, причем прошел успешно, несмотря на то, что в самом начале хлынул ливень. Народ попрятался, но не разбежался. И когда дождик сдался и ушел дальше, на восток, веселье продолжилось с новой силой.

Вот некоторые из семейных конкурсов, подготовленных организаторами праздника.

Конкурс рисунка на асфальте «Герб семьи»

Конкурс «Найди свою жену»: на ощупь, по рукам

Конкурс «Семейная азбука»

Нужно было на листочкам с распечатанным цветком вписать в каждый лепесток как можно больше слов на буквы, из которых состоит слово ВЕРНОСТЬ — всего 8 лепестков.

Призов было много — хватило всем.

Те, кто предпочитает более спокойные виды отдыха, тоже нашли себе занятия по душе.

Понравилось? Расскажи друзьям!

Рокарий у площади Юности

Рокарий с мостиком

Народ уже вовсю ропщет на неудобства, связанные с реконструкцией и благоустройством улиц, парков и дворов, которые идут как-то уж очень неспешно…

Власти как могут утешают жителей и стараются бодро рапортовать о каждом завершенном этапе этих работ. Вот недавно сообщили о том, что в 1 микрорайоне сделали рокарий — композицию из камней и растений, обрамляющих декоративный мостик. Этот дизайнерский садик является частью уже обустроенной пешеходной зоны, которая тянется от площади Юности по направлению к корпусу 153.

Ну, посмотрим, что там у нас… Пешеходная зона действительно уютная теперь. Это, конечно, совсем небольшой участок по сравнению с полностью разрытым городом, но воистину, есть чем похвалиться.

Сразу появляется предвкушение чего-то необычного… Так, а где сам рокарий? А вот он, за деревьями спрятался:

Симпатичненько и душевненько!

Если захотите посетить, вот вам точное местоположение объекта:

Местоположение рокария

(а то я, например, ориентировалась на упомянутый в новостях корпус 153, к которому идет дорожка, а это совсем не там…)

…Ну, а в целом город сейчас выглядит так:

Понравилось? Расскажи друзьям!

День молодежи в Силино

Алексей Зимин и группа "7 тактов"

День молодёжи, который отмечается в России 27 июня, всегда празднуют в Зеленограде массово. Однако в этом году погода грозила отменить любые мероприятия на открытом воздухе, которые были запланированы в честь праздника. Из-за дождей что-то действительно пришлось отменить. Но праздник на западном берегу Школьного озера, намеченный на воскресенье 30 июня, все же состоялся, несмотря на коварство природы: дождь в этот день хулиганил набегами. И если начался праздник при вполне комфортных погодных условиях, к середине его все-таки ливануло, и только самые стойкие любители рока остались на площадке.

Дело в том, что ГБУ «Энергия» и репетиционная база «Rassvet» подготовили для жителей района Силино концертную программу в формате «открытого микрофона»: в ней приняли участие молодые талантливые исполнители, причем на концерте звучали не только кавер-версии песен популярных групп, но и произведения собственного сочинения молодых зеленоградцев.

Рядом работала площадка настольных игр от T-lable.

К молодежи природа была благосклонна, но как только дошла очередь до хедлайнеров — Алексея Зимина и группы «7 тактов», припустил ливень, который поливал зрителей в течение всего блока. Зато когда на сцену вышла группа «Another Man», снова выглянуло солнышко.

И знаете, рок под дождем — это бодрит! Ура молодости, той, которая в душе, и которой нипочем капризы погоды, если хочется драйва.

СМОТРЕТЬ КОНЦЕРТ НА YOUTUBE >>

Понравилось? Расскажи друзьям!